ボディスタ 1日5分 忙しくてもできるダイエット 大澤美樹監修

忙しい一人暮らしだと、どうしても外食とかコンビニ弁当とかが多くなってしまいます。
休みの日は自炊したとしても、平日はなかなか。。。

そして、運動不足にもなってきます。

そうなると、気になるのが体重ですね。

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運動しなきゃと思ってもなかなかまとまった時間が取れない。
ライザップみたいなジムにお金はかけられない。
エステはやっぱり高い。
おいしいものも食べたい。

そんなわがままな人でもできる簡単にお家でできるダイエット法がボディスタです。

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1日5分でダイエット?ボディスタ

ボディスタは最近クチコミで人気急上昇中のダイエットです。

1日5分。
自宅でできるので忙しい一人暮らしでも続けられます。

体重が減るだけでなく、ウエストや二の腕も引き締まるんです。

日本ボディスタイリスト協会理事長である大澤美樹さんが監修したダイエット法です。
食事制限などで無理して痩せるのではなく、自然に美しく痩せる方法が分かります。

食事制限ダイエットがダメな理由

食べる量を制限をするダイエットは、実はあまり効果的ではありません。

一日の消費カロリーの大半を占めているのが、基礎代謝によるカロリー消費だからです。
基礎代謝は寝ている間でも消費される消費エネルギーなので、基礎代謝が高いとたくさん食べても食べたても太らなくなります。

しかし、食事制限ダイエット法では基礎代謝が下がってしまいます。
その結果、逆に痩せにくい体になってしまいます。
食事制限は一時的に体重は減るかもしれませんが、リバウンドを起こしやすくなってしまいます。
つらい思いをして一時的に体重が減っても、リバウンドしてしまっては意味がありません。

だからこそ、基礎代謝を上げるダイエット法が重要です。

基礎代謝を上げるダイエット法 ボディスタ

基礎代謝を上げるダイエット法がボディスタです。
それも激しい運動やつらいことをする必要はありません。

1日たった5分間リンパマッサージをするだけです。

リンパマッサージがダイエットに有効な理由

基礎代謝を妨げる原因は「老廃物」にあります
老廃物が溜まると基礎代謝が低下してしまうので、痩せにくい体質になってしまいます。

したがって、この老廃物を排出することが、実はダイエットにはとても大切です。

ボディスタはリンパマッサージによって、その老廃物を排出し基礎代謝を上げるダイエット法です。

ボディスタのメリット

ボディスタは時間をかけず、1日5分だけで健康的にダイエットできます。
そして、それ以外にもいろいろな特典や安心のサポートもあります。

  1. 365日使い放題のメールサポート
  2. 簡単!小顔リンパ
  3. セルライト対策マッサージ
  4. O脚&X脚改善法
  5. ダイエットを更に加速させる食事
  6. お尻のたるみ対策
  7. いつでもどこでも「ボディスタ」
  8. ダイエット成功で全額キャッシュバック
  9. ボディスタメンバー専用サイト
  10. 悩み別のスペシャルデトックス
  11. 安心の全額返金保証

11.安心の全額返金保証ですが、ボディスタでは購入から90日間でまったく痩せられない、体を引き締めることができなかったら代金の全額を返金してくれます。

さらにダイエット成功でもキャッシュバックを受けられます。

万が一痩せなかったら返金してもらえますし、成功してもある程度お金が返ってくるので安心して利用できます。。

お腹や体重が気になったら、試してみてはいかがでしょうか?

ボディスタの公式サイトはこちら

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