鼻うがいにはハナクリーンEXがおすすめ 花粉症や副鼻腔炎に

花粉症や鼻炎、副鼻腔炎で鼻がむずむずする。
鼻水やくしゃみが止まらない。

そんな症状は、つらいですよね。

hana

私は完全無欠のアレルギー体質で、スギ花粉、ブタクサ、イネ、ハウスダストなどなど、様々なアレルギーを持ってます。
そのため一年中鼻炎状態です。

そのおかげで副鼻腔炎(蓄膿症)にもなって、手術したりもしました。
耳鼻科の中でも、副鼻腔炎(蓄膿症)の手術をかなり専門的にやっている病院で手術しました。

そしてその病院で、術後にオススメされたのが鼻うがいです。

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鼻うがいとは

鼻うがいとは、その名の通り鼻からするうがいです。
鼻から水をいれて、鼻の中を直接洗浄してしまうわけです。

効きそうですよね!

でも、鼻から水を入れるなんて痛そう。。。
そう思ったりするかもしれません。

学校のプールの時間にターンをして鼻に水が入ってツーンっとして痛かった。。。なんて苦い思い出もあるかもしれません。

でも、実は鼻うがいでは真水ではなく生理食塩水や専用洗浄剤を使うので痛くないんです。
わたしも初めてやったときは、痛かったらどうしようと思いながら試してみたのですが、全然平気でした。

プールなんかの水でツーンとする原因は浸透圧の関係なんです。
水と人の体液の浸透圧の違いから、刺激が与えられてしまってツーンとしてしまうのです。

でも、生理食塩水は体液と浸透圧なので、痛みがなくて大丈夫なんですよ。

鼻うがい・鼻洗浄の効果

鼻うがい・鼻洗浄は直接的に鼻の中を洗ってくれるのでいろいろと効果があります。

  • 鼻づまりの解消
  • 鼻炎の改善
  • 花粉症対策
  • 風邪の予防
  • 副鼻腔炎(蓄膿症)の軽減

などなどです。

ちなみにインドでは昔から健康法として鼻うがいを行っていたりします。
テレビCMでもやってたので、観たことある人もいると思います。

鼻うがい・鼻洗浄でおすすめはハナクリーンEX

では、鼻うがいをどうやればいいかというと、一番簡単なのは生理食塩水を作って、それを適当な器にいれて鼻に入れることです。

といっても、それでは難しいですよね。

なので、鼻うがい用の器具を使ったほうがよいと思います。

わたしがおすすめするのはハナクリーンEXです。
これは副鼻腔炎の手術をした耳鼻科の病院からおすすめされて使い始めたものです。
ずっと愛用していて、2代目をこの前買いました。

ハナクリーンEX

ハナクリーンEX
価格:5,966円(税込、送料込)

ハナクリーンEXをおススメする一番の特徴は、水圧を調整できるところです。
ポンプを押して鼻を洗浄するのですが、優しい感じとと強めとの調整ができます。
私はしっかり洗いたいので強めでやっていますが、初めての方は優しい感じでやるとよいと思います。

ハナクリーンEXを使うと、ただ単に水を流すだけではなくて、勢いをつけられるので鼻の中がキレイになる感じがとてもします。

それ以外にも、最適な温度がわかる温度計があったりもするので便利です。
あと、専用の洗浄剤もあるので、鼻がツーンとしない最適な洗浄剤を用意することができます。(洗浄剤を利用せず、食塩を使うことも可能です。)

数年愛用してますが、もう手放せない感じです。

花粉症や鼻炎で悩んでいるのなら、耳鼻科の医師もおすすめしているハナクリーンEXで鼻うがいをしてみることをおすすめします。

ハナクリーンEXの詳細はこちら

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