健康 一覧

バランスよい食事ができる冷凍食品 おまかせ健康三彩

バランスよい食事ができる冷凍食品 おまかせ健康三彩

一人暮らしでもなるべく栄養のバランスがよくてヘルシーなものが食べたいです。 なのでなるべく自炊するようにしています。 とはいえ、やっぱり忙しくて、自炊する時間がない時もありますよね。 そんなときは外食になってしまったりします。 でも、外食だとやっぱり栄養のバランスとかカロリーとか...

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ぽっちゃり30代女性がカレシのために痩せたら逆にフラれた理由

ぽっちゃり30代女性がカレシのために痩せたら逆にフラれた理由

ある30代のぽっちゃり女性の話なのですが付き合って3年になる彼氏がいました。 そんな彼から「ちょっと痩せたほうがいいんじゃない」と言われるようになってしまいました。 食べるのが好きで20代のころから、痩せてはいなかったけどちょっとぽっちゃりしているくらい。 世間にはぽっちゃり好きの...

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YOKONE(ヨコネ) 横向き寝で快眠できる安眠枕がスゴイ

YOKONE(ヨコネ) 横向き寝で快眠できる安眠枕がスゴイ

寝るとき仰向けですか?横向きですか? 私は横向きに寝ます。 横向きになる人も多いと思いますが、横向きで寝るのに最適な枕があったらいいと思いませんか? そんな横向きで寝る人に最適な枕がYOKONE(ヨコネ)です。 安眠のためには枕が大切 枕が合わないと眠りが浅くなったり、肩こ...

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お風呂に竹酢液を入れてポカポカ 

お風呂に竹酢液を入れてポカポカ 

最近寒くなってきましたね。 寒さが苦手な私は冬は好きではありません。 そんな冬はお風呂が楽しみです。 あったかいお風呂に入るとホッとしますね。 で、最近、竹酢液をお風呂に入れるポカポカすると聞いて実際に試してみました。 確かにお風呂から上がった後も、体がポカポカする気が...

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寒くなってきたので羽毛布団を出しました

寒くなってきたので羽毛布団を出しました

10月になって急に寒くなってきました。 2015年は夏が短くすぐ秋になった感じですね。 つい先日までは薄手の布団で寝ていました。 でも、寒くて目が覚めたりしたので、週末に羽毛布団をだしました。 風邪ひきたくないですからね。 まず布団を干しました 半年ぶりくらいに押し入れから取...

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布団掃除とともにマットレスはファブリーズで除菌

布団掃除とともにマットレスはファブリーズで除菌

私は寝るのが好きです。 しかも、ハウスダストのアレルギーです。 なので、なるべく快適な睡眠を得るために寝具には気を使っています。 でも、一人暮らしだとなかなか布団が干せません。 土日の天気が悪かったり、花粉症の季節、冬、実際にはほとんど干せない季節が続きます。 なので、私は布団乾燥...

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つらい二日酔いの原因と対処法

つらい二日酔いの原因と対処法

ついつい飲みすぎてしまうこともありますよね。 私も飲み会は楽しいので、つい飲みすぎてしまうことがけっこうあります。 そして、翌朝。。。「頭が痛い」「体がだるい」「気持ち悪い」「顔がむくんでパンパン」「お肌のハリが…」 と、後悔する、そんなことを繰り返してました。 飲みすぎなければいい...

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